新手学溜冰可以遵循以下攻略：
穿戴合适的装备
穿戴护膝、护腕和头盔等护具，以减少摔倒时的伤害风险。
选择合脚的冰鞋，确保鞋子舒适且适合你的脚型。
热身与准备
在冰场边缘找感觉，试试冰面的摩擦力，感受身体的平衡点。
扶着栏杆慢慢走，习惯冰面的感觉，先稳住步伐，再谈速度。
基本姿势与技巧
身体稍微向前倾，保持重心稳定，双脚微微分开，呈“V”字形，找到最佳平衡点。
开始滑行时，双脚交替向前蹬冰面，切忌步伐过大。
转向时，利用身体重心的移动，不要硬掰，保持身体放松。
练习与进阶
先在扶手上找感觉，然后尝试离开扶手，扶着墙壁或者同伴慢慢滑行，体会身体重心的转移。
练习滑行速度时，要在稳定的平衡和熟练的技巧之上进行。
学习花样滑冰动作，如旋转、跳跃等，提升身体的协调性和灵活性。
应对摔倒
摔跤是学习的一部分，关键是要保持积极的心态，勇敢尝试。
摔倒后要立刻跪在冰面上，并慢慢起来，如果有同伴，尽量有同伴的保护。
安全注意事项
不要在开阔地方或人密集的地方一味求快或相互竞赛。
避免逆向滑行和在滑行通道中急停。
注意他人滑行时的动作，避免被他人撞伤。
其他建议
如果冰面质量突然改变，应该立即减速。
定期检查冰刀刃部，防止蹬冰无力和侧滑。
选择有经验的教练，学习效果事半功倍。
通过以上步骤和建议，新手可以更快地掌握溜冰技巧，并享受滑冰的乐趣。