多层实木板和颗粒板各有其优缺点，具体哪个更好取决于使用场景和需求。以下是它们之间的主要对比：
材质
多层实木板：由多层实木薄板交错粘合而成，面板采用优质木材，通过高温压制。
颗粒板：由木材碎屑和胶黏剂压制而成，内部结构较为松散，由木纤维和细密木纤维组成。
性能
多层实木板：具有较好的抗变形能力和结构稳定性，握钉力较强，耐水性和防潮性较好，使用寿命较长。
颗粒板：物理力学强度高，不易翘曲、开裂，具有防霉、经济、保温等优点，握钉力相对较弱，防潮性能一般。
环保性
多层实木板：使用的胶黏剂较少，环保等级较高，可以达到E1甚至E0级。
颗粒板：虽然也可以达到较高的环保标准，但由于使用胶黏剂较多，其环保性能相对较差。
价格
多层实木板：价格较高，因为使用的优质木材和胶黏剂较多。
颗粒板：价格较为实惠，适合预算有限的装修。
使用场景
多层实木板：适合对环保性能要求较高、需要较高稳定性和承重能力的场合，如家庭装修中的地板、衣柜等。
颗粒板：适合对价格敏感、需要较高物理力学强度和易加工性能的场合，如橱柜、衣柜等。
总结：
如果重视环保性能和稳定性，多层实木板是更好的选择，尤其是用于湿度较大的环境。
如果注重性价比和易加工性能，颗粒板更为合适，适合预算有限且需要较高强度和稳定性的场合。
在选择时，可以根据具体需求和预算进行权衡，选择最适合自己的板材。