托福写作攻略可以从以下几个方面进行准备：
熟悉考试指令
每场托福考试的指令都是相同的，因此考生需要在考试前对指令非常熟悉，以便在考试中迅速找到并遵循指令。
提高记笔记能力
在综合写作部分，考生需要能够准确复述讲座中的主要信息及其逻辑关系。因此，提高速记能力非常重要。考生可以学习并熟悉一些简单的速记技巧，例如使用缩写和符号来表达文章的逻辑关系。
有效阅读与听力
在阅读段落时，考生需要仔细记笔记，注意主要观点和主要支持信息，避免记录所有内容。在听讲座时，同样需要集中精力记录关键信息，特别是逻辑词、论点和分歧点。
组织回答结构
回答应包括主题句、支持主题句的重要材料、关于阅读材料的一个段落和关于听力材料的一个段落。使用过渡词使回答连贯，显示出观点之间的逻辑关系。
合理使用词汇和语法
坚持使用所知的词汇、句子结构和语法点，避免使用不熟悉的词汇或语法错误。在写作时，注意词汇的多样性和句式的丰富性，以提高文章的可读性和专业性。
练习写作
每天进行至少一篇综合写作和一篇学术讨论的写作练习，正式考试时确保字数在280词以上，注重思路的完整性和逻辑的通畅性。同时，通过练习不同类型的范文来提高打字速度和准确性。
准备典型事例和生活常事
准备一些美国人熟知的历史或文化例子，例如Oprah Winfrey或Thomas Jefferson，这些例子能够有效论证观点，使文章更具说服力。同时，也可以准备一些生活常事作为例子，这些例子更具代表性，容易唤起考官的共鸣。
注意写作格式和审题
在独立写作中，注意使用合适的作文格式，如一边倒式、折中式或让步式。审题非常重要，确保文章紧扣主题，字数要写够。适当运用修辞手法可以使文章更具吸引力。
检查与修改
在完成写作后，留出时间检查文章，避免低级错误，如语法错误和拼写错误。可以请他人帮忙检查，以确保文章质量。
通过以上这些步骤的准备，考生可以在托福写作中取得更好的成绩。记住，关键在于平时的积累和练习，以及考试时的有效应对。