游沙湖的攻略如下：
交通指南
公共交通：从银川北门旅游汽车站乘坐沙湖旅游专线，发车时间为4月20日至10月20日，早8点至10点30分每半小时一发，单程车费15元，行程约1小时。此外，还可以乘坐发往大武口、惠农、红果子、汝箕沟、隆湖、平罗、沙湖等地途经或直达沙湖班车。
自驾：从银川市区出发，沿着京藏高速行驶，大约1小时的车程后，即可抵达沙湖。
飞机：从北京、上海等城市可以直飞银川，然后从银川坐车到石嘴山市即可。此外，也可以选择从西安中转，乘坐火车前往石嘴山。
游玩项目
观鸟：沙湖是鸟类栖息、繁殖的理想之地，游客可在观鸟塔上遥看群鸟嬉戏，常见鸟类包括白鹤、黑鹳、天鹅等。
滑沙：沙湖提供滑沙项目，有免费和收费两种，滑沙体验非常刺激，推荐选择免费赠送上坡的项目。
骑骆驼：可以体验骑骆驼，价格30元，4-5个人一组，带你从坡下带到坡上。
水上活动：包括水上摩托、水上冲浪等，其中索道滑沙是西北地区唯一的一条空中沙漠索道，十分具有挑战性和惊险性。
垂钓：沙湖水产丰富，游客可以在此垂钓。
美食推荐
沙湖大头鱼：一道名菜，一鱼两吃，鱼头清炖，鱼尾清蒸。
宁夏羊肉：鲜嫩多汁，非常美味。
面食和烧烤：当地特色美食，不容错过。
住宿建议
景区内住宿：沙湖里面的宾馆较少，旅游旺季价格较高，建议坐车到附近的镇里或市里住宿。
推荐住宿：清馨饭店，可以观赏沙湖美景的三大奇观：晨观日出、晨曦中观鸟岛、晚远眺睡佛。
最佳旅游季节
春季：五颜六色鸟蛋散布于沙湖间，是最佳旅游季节之一。
夏季：可以在沙湖游泳、跳水，体验刺激水上运动。
秋季：天气较为凉爽，是避暑的好地点。
冬季：宁夏比较冷，不太建议去。
通过以上攻略，希望能帮助你更好地规划行程，享受沙湖的美丽与乐趣。