使用免费软件进行论文降重，你可以考虑以下几个选项：
贝影论文修改助手
提供每天免费3000字的降重服务，支持复制粘贴需要修改的段落进行降重。
可以对重复的相似文字进行转述，快速生成不同的表述方式。
蝌蚪论文降重
每天可免费查重一篇（不限字数），支持全文降重和局部降重。
提供“改写”和“续写”等多种局部降重方式。
checkbug降重
具备全文降重和局部改写降重功能，也可免费查重。
如果查重率很高，可以提交全文改写，针对知网、维普、万方等查重系统效果很好，但该功能需要付费。
掌桥科研【论文降重】
提供轻度、中度和深度三种降重模式，选择多样。
出报告速度快。
迅捷论文查重
专业论文查重检测助手，匹配资源数据库丰富，适用于期刊和学术论文。
论文查重
匹配国内多个论文网站，可逐字逐句标注重复率较高的句子。
PP论文查重
拥有巨大的对比数据库，保密性强，适用于毕业论文和学术论文。
源文鉴查重
具有知网95%的数据库，接近知网的查重效果，误差一般在1%左右。
学信网万方免费查重系统。
智能降重小助手
依托精准的智能算法与庞大的数据库资源，能迅速发现并降重类似文本。
文章去重神器
运用自然语言处理及机器学习技术，保证原文意思连贯的前提下进行巧妙替换与修改。
降重大师
根据文档特色与需求制定专属降重策略，包括词语替换及句型修订等。
摆平论文
提供五种语气的降重改写服务，支持长达2-3万字的毕业论文一键生成。
QuillBot
提供句子改写、文章重写以及AI生成内容等功能，有效避免重复率过高的问题。
海鲸AI
提供AI写作、AI写论文以及AI学术的降重改写功能。
PaperEasy论文修改助手
另一款免费论文降重软件，操作简单、功能强大。
这些软件各有特点，你可以根据自己的需求和论文的具体情况选择合适的工具进行降重。建议先使用免费查重功能了解论文的重复率情况，然后针对重复率较高的部分使用降重工具进行修改。同时，注意选择正规可靠的软件，确保论文的原创性和安全性。