苹果和微软平台间的软件同步可以通过以下几种方法实现：
使用云服务软件
选择支持跨平台同步的记账软件，如某t某excel或某s某等，这些软件通常提供云同步功能。
在应用内或其官网创建一个账户，并在所有设备上安装该软件，使用同一账户登录，以实现数据同步。
利用iCloud和Windows同步
在iCloud页面中，确保“iCloud Drive”已开启，并将想要共享的文件上传到iCloud Drive中。
在Windows上安装并登录iCloud for Windows，使用与iPhone相同的Apple ID进行登录，以便在Windows设备上访问iCloud Drive中的文件。
使用第三方同步工具
可以使用第三方云服务如Dropbox、OneDrive或Google Drive来在Mac和Windows计算机之间同步文件夹。
在Mac上创建符号链接，将Dropbox内的文件夹链接到桌面，实现同步。
使用Phone Link进行文件共享
在iOS设备上安装“链接至Windows”应用，并在Windows PC上安装Phone Link应用，通过这些应用可以实现文件的双向传输。
在iPhone上选择要共享的文件，通过“链接至Windows”应用发送到Windows设备，反之亦然。
通过USB或USB-C连接
使用USB或USB-C连接线将Apple设备连接到Windows设备，并在Windows设备上选择同步设置，实现文件和应用数据的同步。
根据个人需求和设备情况，可以选择最适合自己的同步方法。如果需要频繁在苹果和微软设备之间传输大量数据，使用云服务或第三方同步工具可能是更好的选择。如果追求简单快捷的文件共享，可以考虑使用Phone Link或直接通过USB连接。