解除Word文档保护的方法有多种，以下是几种常见的方法：
插入文件法
启动Word，新建一个空白文档。
执行“插入”菜单中的“文件”命令，打开“插入文件”对话框。
定位到需要解除保护的文档所在的文件夹，选中相应文档，单击“插入”按钮。
将加密保护的文档插入到新文档中，文档保护会被自动撤销。
文件另存法
打开受保护的文档。
执行“文件”菜单中的“另存为”命令，打开“另存为”对话框。
将“文件类型”选定为“WORD97—2003&6.0/95—RTF（*.doc）”或“HTML”，然后取名保存。
关闭该文档，重新打开一下，执行“工具”菜单中的“取消文档保护”命令即可。
写字板法
启动写字板，打开受保护的WORD文档。
另存为WORD文档，同时可以取消对文档的保护。
注意：此方法可能会使文档中的图片等要素丢失。
第三方软件法
推荐使用Passware Kit、PassFab for Word、Word Password Recovery Lastic、Advanced Office Password Recovery等解密软件。
这些工具支持暴力破解、字典攻击和掩码攻击等多种恢复模式，适用于不同版本的Microsoft Word。
注意事项：
暴力破解法：通过穷举所有可能的字符组合来尝试匹配正确密码，适用于简单密码，但需要较长时间和较高的计算资源。
字典攻击法：使用预先编制的密码列表进行尝试，适用于已知密码或部分密码的情况。
掩码攻击法：根据密码的某些特征进行猜测，适用于部分已知密码的情况。
建议：
如果记得部分密码信息，建议使用“组合破解”以提高破解成功率。
如果密码非常复杂，建议考虑使用第三方软件，并确保选择可信赖的工具。
破解过程可能受到电脑性能和密码复杂度的影响，请耐心等待。
希望这些方法能帮助你成功解除Word文档的保护。