要解除公司监控软件，你可以尝试以下几种方法：
使用安全软件检测
利用如XX卫士、XX管家等安全软件进行检测，这些软件能够识别并卸载一些简单的监控软件。
使用360安全卫士的流量防火墙功能，查看是否存在异常的上传量，这可能表明有监控程序在运行。
检查任务管理器
打开任务管理器，查看是否有可疑进程，例如没有操作但不断产生流量或大量占用CPU的进程。
卸载监控软件
通过控制面板或软件管理工具找到监控软件并卸载。
如果监控软件隐藏了安装路径、进程或图标，可以尝试与管理层沟通，请求取消监控。
清除恶意软件
使用杀毒软件进行全盘扫描，以清除可能存在的恶意软件或监控软件。
检查网络连接
监控软件通常需要与服务器通信，检查电脑的网络连接，特别是查找是否有异常的网络连接或端口被占用，并尝试关闭这些连接或端口。
更新操作系统和软件
及时更新操作系统和软件，以确保使用最新的安全补丁和更新的软件版本，增加电脑的安全性。
加强密码安全
确保所有账户和重要应用程序都有独立的复杂密码，并定期更换密码。
使用VPN加密连接
使用虚拟私人网络（VPN）可以帮助隐藏网络流量和IP地址，使监控者难以追踪。
了解公司政策和法律要求
仔细阅读公司的政策文件，了解公司的计算机使用政策和员工监控政策，并确保不违反当地的法律法规。
重置网络设置
有些监控软件通过网络进行数据传输，重置网络设置可以切断连接渠道，例如使用“网络重置”选项恢复到出厂设置。
检查硬件监控
对于物理监控设备的解除，可以考虑在可能的情况下拆除可疑的设备，或者使用合适的技术手段阻挡隐蔽监控。
请注意，在尝试解除监控软件时，务必谨慎操作，避免影响正常的工作效率和数据安全。如果不确定如何操作，建议咨询专业的IT人员或管理层。