要消除恶意弹窗软件，可以采取以下几种方法：
使用广告拦截软件
AdGuard：支持多种浏览器和操作系统，能够拦截网页和软件内部的广告弹窗。
弹窗终结者：专门针对弹窗广告设计，智能识别并拦截各种弹窗。
NoRoot Firewall：主要用于Android设备，通过控制应用程序的网络访问权限，防止广告弹窗。
卸载不需要的软件
检查并卸载可能携带广告弹窗的捆绑软件，这些软件通常在安装过程中未取消勾选安装选项。
修改系统设置
启用弹出窗口阻止程序：在Windows系统中，进入“控制面板” > “Internet选项” > “隐私” > “启用弹出窗口阻止程序”。
禁止网页自启动项：通过任务管理器，进入“启动”选项卡，禁用不必要的自启动程序。
关闭系统广告弹窗：在Windows设置中，关闭“通知和操作”中的通知，以及“个性化”中的锁屏界面广告。
使用任务管理器
当广告弹窗出现时，按下“Ctrl + Shift + Esc”打开任务管理器，选中弹窗广告的应用程序，右键选择“打开文件所在的位置”，删除对应的.exe文件。
安装安全软件
使用电脑管家等安全软件，找到“弹窗拦截”或“广告过滤”功能，开启相关规则。
定期进行全盘扫描，使用安全软件清除潜在的病毒和恶意软件。
修改注册表（谨慎操作）
如果以上方法无效，可以尝试修改注册表，但请注意操作风险，建议先备份注册表。
保持系统和软件更新
定期更新操作系统和软件，修补安全漏洞，减少被恶意弹窗软件攻击的风险。
通过以上方法，可以有效地消除恶意弹窗软件，提升设备性能和数字生活质量。建议选择合适的工具和方法，根据个人需求进行操作。