适应上色手机软件的方法如下：
选择合适的上色工具
Recolor：这款应用提供了丰富的颜色选择和细致的上色操作，能够自动识别图片细节并进行上色。它还有颜色平衡调整和高级滤镜等特色功能。
Color Pop Effects：除了基本的图片上色功能，还提供局部上色特效，可以让图片更具艺术感，并突出特定部分。
AI抠图魔术师：利用深度学习和人工智能技术，可以自动将黑白照片变成彩色。用户只需上传照片，软件会自动识别并进行上色。
掌握基本操作
VSCO：适合日常照片快速处理，提供多种风格滤镜。可以通过增加曝光度和调整滤镜强度来提亮画面，并使用色调和饱和度调整色彩。
一闪：提供胶片滤镜效果，适合数码照片仿胶片效果使用，同时支持制作动图。
Snapseed：细节处理能力强，支持局部调整，有曲线和蒙版功能。虽然滤镜较少，但适合需要细化处理的图片。
美图秀秀：类似于电脑里的画图软件，可以选择滤镜功能对图片进行设置，或使用涂鸦笔进行实时上色，并配有橡皮擦功能。
利用特效和滤镜
使用VSCO的滤镜和色调调整功能，初步调整曝光度和提亮画面，再选择合适的滤镜强度和色调、饱和度进行调整。
在Color Pop Effects中，选择局部上色功能，自由选择图片的特定部分进行上色，其他部分保持黑白，以增加动态感和艺术效果。
练习和尝试
多尝试不同的上色工具和功能，找到最适合自己的工具和方法。
练习使用各种滤镜和特效，以更好地掌握上色技巧。
通过以上步骤，你可以逐渐适应并使用各种上色手机软件，提升照片的视觉效果和艺术感。