有多种方法可以通过电脑软件来测量温度高低，以下是几种常用的方法：
使用专门的硬件监控工具
HWMonitor：显示CPU、GPU、硬盘等设备的实时温度、电压、风扇转速等信息，界面简洁，易于操作。
Core Temp：专门用于监控CPU温度，支持Intel和AMD的多种型号CPU，显示每个核心的实时温度，并可以设置温度过高时的报警。
MSI Afterburner：主要用于监控和控制显卡温度，同时提供风扇调速功能，支持超频，是游戏玩家的首选工具之一。
AIDA64：功能全面的硬件检测工具，可以显示温度，还能进行稳定性测试和性能评估，适合对硬件监控有更高需求的用户。
HWiNFO：专业的电脑硬件、系统诊断和监控软件，提供免安装版本，报告包括CPU、主板、GPU、硬盘、显示器等丰富的信息。
利用操作系统自带的工具
Windows优化大师：提供实时监测硬件温度的功能，可以在主页面最下方找到“温度检测”功能，查看各个硬件的实时温度。
使用第三方软件
腾讯电脑管家和 360安全卫士：通过“硬件检测”功能可以查看电脑的温度。
鲁大师温度监控独立版：从鲁大师内独立出来，小巧功能不减，可以监控硬件温度、风扇转速、CPU、内存等资源使用情况。
SpeedFan：CPU风扇调速软件，可以监视电脑风扇速度及温度，根据芯片温度设定不同的风扇速度。
驱动人生：自带温度测量工具，可以观测和处理高温情况，提供节能降温功能。
建议
选择合适的工具：根据个人需求和习惯选择一款合适的温度监控工具。对于需要详细硬件监控的用户，如游戏玩家和硬件爱好者， HWMonitor、 Core Temp、 MSI Afterburner和 AIDA64是不错的选择。对于普通用户， 腾讯电脑管家、 360安全卫士和 驱动人生等内置工具则更为便捷。
定期检查：定期检查电脑温度，确保硬件运行在正常范围内，及时发现并解决潜在问题。
希望这些方法能帮助你顺利测量和管理电脑的温度。