要查看电脑是否被监控软件，可以采取以下几种方法：
检查系统进程
打开电脑的进程管理软件（如任务管理器），查看所有正在运行的进程，寻找可疑的进程。对于不认识的进程，可以通过搜索引擎搜索其名称，看是否与监控软件相关。
检查安装程序
查看电脑中安装的程序列表，寻找不熟悉或与监控相关的软件。不确定的程序可以进一步搜索其用途，确认是否为监控软件。
使用杀毒软件
对电脑进行全面扫描，检查是否存在监控软件。如果杀毒软件发现可疑文件或活动，可以进一步查看并采取必要措施。
检查网络连接
监控软件通常需要与远程服务器通信，因此可以通过查看网络连接情况来发现是否有异常的网络流量。可以使用网络监视器查看网络活动，注意是否有未知IP地址或可疑域名的通信。
检查系统服务
在系统服务列表中查找可能与监控软件相关的服务。一些监控软件会在服务列表中以非直观的名称运行。
查看启动项
通过任务管理器查看启动项，寻找不明来源或可疑的启动项。有些监控软件会在开机时自动启动，并隐藏自身进程。
使用专业工具
可以使用专业的反病毒软件、系统扫描工具或反监视软件来查找隐藏的监控软件。这些工具通常具有更强的扫描和检测能力。
观察电脑行为
注意电脑是否出现异常表现，如屏幕卡顿、延迟、自动重启等，这可能是监控软件在后台运行并占用系统资源所致。
检查物理设备
观察电脑屏幕周围是否有不明确的安装物体、摄像头或其他监控设备。检查电脑连接线缆，看是否有不明线缆连接至电脑。
通过以上方法，可以较为全面地检查电脑是否被监控软件。如果发现可疑情况，建议进一步深入调查，并采取相应的安全措施。