在iOS系统中，用户可以通过以下步骤卸载自带应用：
长按应用图标
在主屏幕上找到想要卸载的自带应用。
长按该应用图标，直到它开始晃动，并出现菜单。
选择“移除应用”
在出现的菜单中，选择“移除应用”选项。
如果该应用可以卸载，你将看到“删除应用”的确认选项。
如果该应用无法卸载，你将只能看到“移到库中”的选项。
确认删除
如果选择“删除应用”，系统会显示一个确认对话框。
在确认对话框中，选择“删除”以确认卸载该应用。
退出桌面编辑状态
卸载完成后，轻触Home键退出桌面编辑状态。
此时，该应用已从你的设备上完全删除。
对于无法直接卸载的自带应用，你可以选择将其隐藏：
长按应用图标
在主屏幕上找到想要隐藏的自带应用。
长按该应用图标，直到它开始晃动，并出现菜单。
选择“移除应用”
在出现的菜单中，选择“移除应用”选项。
由于该应用无法卸载，你将只能看到“移到库中”的选项。
选择此选项，该应用将从主屏幕上消失，但仍会保留在设备中。你可以随时在“App资源库”中找到并访问它。
注意事项：
系统自带的核心应用（如“电话”、“短信”等）通常无法卸载。
卸载应用前，请确保备份重要数据，以防数据丢失。
使用第三方工具或越狱方法可能会带来风险，请谨慎操作。
通过以上步骤，你可以有效地卸载iOS系统中的自带应用，或者至少将它们隐藏起来。