篮球是一项需要综合运用多种技巧和策略的运动，以下是一些基本的攻略：
基础技能
投篮姿势：以右手投篮为例，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两前脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧上方，举球于同侧头或肩的前上方，目视球筐，大臂与肩关节平行，大、小臂约成90°，肘关节内收。投篮时，下肢蹬地发力，身体随之向前上方伸展同时抬肘向投篮方向伸臂，手腕前屈，手指拨球，将球柔和地从食、中指端投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。
运球技巧：
降低重心，双脚分开与肩同宽或略宽，膝盖微微弯曲。
用手指而不是手掌去触球，增加灵活性。
有节奏地按压球，让球在地面有规律地回弹。
随时保持抬头，观察场上情况。
运用手臂和肩部的动作来辅助运球，如小幅度的摆动。
进行变向运球时，要通过改变运球的节奏和方向来迷惑对手，同时脚步要及时跟上。
运球时要注意保护球，将球尽量靠近身体，避免被对手轻易抢断。
不断练习各种运球技巧，如背后运球、胯下运球等，增加运球的多样性和突然性。
传球技巧：
胸前传球：快速、有效，是最常用的传球方式。
击地传球：通常用来将球从防守队员张开的手臂下传出。
低手传球：近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友。
头上传球：越过防守队员，并且可以传得很远。双手头上传球可以置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。
进阶技巧
变向运球：在运球过程中通过改变节奏和方向来迷惑对手，增加突破的成功率。
转身动作：如胯下运球后接转身动作，能让防守者措手不及，提高过人得分概率。
背后运球：从背后把球变向，增加进攻的多样性和突然性。
比赛策略
球队选择：根据个人喜好和球队特点选择初始球队，不同球队有不同的优势和战术风格。
球员招募与培养：通过球探系统、交易市场和活动奖励获取和培养球员，合理分配训练资源，提升球员的属性和技能。
战术选择：根据球队阵容和球员特点选择合适的进攻战术和防守策略，如外线投射、内线强攻等。
其他建议
身体素质：加强体能训练，提高速度、力量和耐力。
团队合作：与队友保持良好的沟通，形成良好的化学反应，提升整体战斗力。
心理素质：保持冷静，敢于面对挑战，提高比赛中的心理素质。
通过不断练习和实践这些技巧和策略，可以逐步提高篮球水平，享受篮球带来的乐趣。