接口测试运行软件的过程主要包括以下几个步骤：
需求分析 ：在测试前，对系统接口的功能、性能及安全性需求进行全面分析，明确测试目标。测试用例设计：
根据需求分析结果，设计详细的测试用例。这些测试用例应覆盖正常情况、异常情况以及边界条件。
测试工具选择：
根据项目需要，选择适合的测试工具，例如Postman、SoapUI、JMeter等。
执行测试
使用选定的测试工具发送请求并验证响应内容，主要验证点包括响应数据的格式、返回状态码、返回内容是否符合预期等。
在进行功能测试的同时，还需进行接口的性能测试，确保接口能在高并发、大数据量下正常工作。
缺陷报告及追踪：
对发现的缺陷进行详细记录，包括缺陷描述、复现步骤等，并及时反馈给相关开发人员。
回归测试：
在缺陷修复后，需进行回归测试以确保修复没有对其他功能造成影响。
自动化测试（可选）：
选择合适的自动化测试工具，如Postman、SoapUI、JMeter等。
编写测试用例，包括接口的请求参数、预期结果和断言条件。
配置测试环境，设置接口的URL、认证信息、请求头等。
编写自动化测试脚本，包括发送接口请求、获取响应结果、解析响应数据和断言验证等步骤。
执行自动化测试脚本，执行接口测试，并可以选择单个接口测试或批量接口测试。
定期执行测试，将自动化测试脚本集成到持续集成/持续交付（CI/CD）流程中。
维护和更新测试脚本：
随着接口的变化和需求的更新，需要及时维护和更新自动化测试脚本，确保测试脚本与接口的变化保持同步。
通过以上步骤，可以有效地进行接口测试，确保软件系统的功能、性能和安全性符合预期。