要降低软件占用内存，可以采取以下几种方法：
关闭不必要的应用程序
使用任务管理器（Windows系统）或活动监视器（Mac系统）查看当前运行的程序和进程，关闭那些不必要或正在后台运行的应用，以释放内存空间。
定期清理软件和数据
定期清理浏览器缓存、临时文件和其他不必要的文件，以减少内存占用。例如，在Windows系统中，可以通过磁盘清理工具清理临时文件；在Mac系统中，可以清理浏览器缓存。
卸载不需要的软件
卸载不再使用的应用程序，并确保删除其相关数据和缓存。有些软件在卸载后仍会保留数据缓存，因此需要额外清理。
关闭自启动程序
关闭一些不必要的自启动程序，如来电管家、防火墙等，这些程序可能会占用大量内存。
优化软件设置
关闭一些不必要的特效和动画，尤其是在软件设置中，避免开启过多的不必要功能，以减少资源占用。
使用虚拟机
对于大型软件，可以考虑使用虚拟机安装和运行，以避免对计算机本身内存的过度占用。
清理缓存数据
定期清理应用程序的缓存数据。例如，在手机中，可以通过手机管家等工具清理应用数据。
优化系统设置
调整系统设置，如虚拟机堆载缓存大小等，以优化内存使用。
通过以上方法，可以有效降低软件占用的内存，提升设备运行流畅度。