要快速上手软件测试，可以遵循以下步骤：
学习基础知识
计算机相关概念：了解计算机的组成部分、操作系统分类、B/S和C/S架构、常用DOS命令和服务器域名等。
测试理论：掌握软件测试的目的、定义、原则、产品质量模型和测试基本流程。
HTML/CSS/JS基础：学习HTML基础语法、标签属性、图片标签、超链接、锚点、表单等，以及CSS基础语法和常用选择器，JavaScript的基本用法。
掌握测试工具
界面测试工具：学习使用fiddle抓包工具、Postman接口测试工具、JMeter和LoadRunner性能测试工具等。
编程语言：至少掌握一种编程语言，如Python或Java，以便编写测试脚本。
数据库知识：了解数据库的基本原理和操作，如SQL查询和数据管理等。
缺陷跟踪和管理：学习使用JIRA进行缺陷跟踪和管理。
测试用例管理和测试结果跟踪：掌握TestRail的使用。
持续集成和自动化部署：了解Jenkins等工具的使用。
学习测试方法和流程
PDCA和5W2H：掌握这些分析管理方法，用于测试计划和测试执行。
质量管理体系：了解CMMI等质量管理体系。
测试类型：学习单元测试、集成测试、系统测试和验收测试等不同级别的测试。
实践操作
编写测试用例：根据需求文档编写测试用例，覆盖各种测试场景。
执行测试：按照测试用例执行测试，记录发现的缺陷。
回归测试：在软件修改后进行回归测试，确保修改没有引入新的错误。
持续学习和提升
阅读相关书籍和资料：查找并阅读软件测试相关的书籍和在线资源。
向有经验的测试人员学习：请求有经验的测试人员指导，了解他们的经验和技巧。
参与社区和论坛：加入软件测试相关的社区和论坛，与其他测试人员交流和学习。
创新和改进
用心、细心、耐心：在测试过程中保持这些态度，确保测试质量。
创新思维：在测试过程中尝试新的方法和工具，提高测试效率和质量。
通过以上步骤，你可以快速上手软件测试，并逐步成为一名合格的软件测试工程师。