要拯救一个渣男，可以采取以下攻略：
戒掉对他的依赖
给自己设定时间段，避免在这段时间内联系他。
清晰认识到他的本性，通过情绪转移的方法（如阅读、写日记、旅行）来忘记他。
从失恋阴影中走出来
给自己一些心理暗示，或寻求朋友和专业情感咨询师的帮助。
保持乐观积极的态度，相信未来会有更好的人等待你。
隔绝渣男的骚扰
分果断然拉黑他，切断他对你的一切骚扰途径。
保持距离，不主动联系，避免陷入他的圈套。
跳出“被驯养”的笼子
逆向思维，跟他对着干，拒绝他的要求，让他意识到你逐渐脱离他的掌控。
把渣男关进笼子里
找到渣男最在乎的东西，并狠狠整治他。例如，如果他害怕失去某种关系或地位，你可以利用这一点来对付他。
保持冷静与理智
面对渣男的挑衅或不当行为时，保持冷静，避免情绪化反应。
理性分析这段关系的利弊，问自己是否值得继续投入。
确立界限
明确表达你的底线，并坚持这些底线。不妥协，如果对方的行为超出你的底线，选择离开。
寻求支持
与亲友分享你的经历，接受他们的建议和支持。这可以帮助你理清思路，更好地应对渣男。
学会放手
有时候，最好的应对方式就是选择放手。拔掉心锚，清理与前任相关的一切，换个环境，开始新的生活。
提高自我认知
了解自己的价值，增强自信和魅力。让自己变得更漂亮，吸引更好的人。
冷淡对方
对他不主动、不回应、不负责，冷漠对待他，让他感到震慑和压力。
利用他的套路对付他
以其人之道，还治其人之身。例如，他若即若离，你比他更忙碌，充实自己。
与他朋友交好
让朋友知道你的为人，为日后分开赢得群众和舆论基础。
通过以上步骤，你可以逐步摆脱渣男的纠缠，并找到属于自己的幸福。记住，你值得拥有一个真正关心你、尊重你的人。