电子邮件地址的标准格式如下：
用户名@服务器域名
用户名：表示邮件信箱、注册名或信件接收者的用户标识。用户名可以由字母（a-z，不区分大小写）、数字（0-9）、点（.）、减号（-）或下划线（_）组成，并且只能以数字或字母开头和结尾。用户名的长度通常为4到18个字符。
@符号：读作“at”，是电子邮件地址的分隔符，用于分隔用户名和邮件服务器域名。
服务器域名：指示电子邮件的服务提供商或组织。它由一个或多个域名标签组成，每个标签之间用点号（.）分隔。域名可以是顶级域名（如.com、.net、.org）或国家顶级域名（如.cn、.uk、.jp）。
一个典型的电子邮件地址示例：
用户名：example123
服务器域名：gmail.com
电子邮件地址：example123@gmail.com
建议：
在撰写电子邮件地址时，确保用户名部分简洁明了，符合命名规则。
选择一个容易记忆且与服务提供商相关的域名后缀，以便于邮件的发送和接收。