莲花生大士心咒是一种具有深厚宗教和修行意义的咒语，它源自藏传佛教，并融合了多种佛教教义和精神。以下是关于莲花生大士心咒的益处：
净化心灵和环境
修行者念诵莲花生大士心咒，可以净化自己的心灵，去除杂念和烦恼，使心灵充满光明和正能量。
该咒语还可以净化周围环境，驱除邪恶力量，使生活更加和谐安宁。
消除灾难和延长寿命
经常念诵此心咒有助于消除个人和社会的灾难，延长寿命，去除魔难，取得种种殊胜功德。
健身除魔
莲花生大士心咒被认为具有健身和除魔的功效，能够帮助修行者增强体质，抵御疾病和邪恶势力的侵扰。
增进修行和觉悟
通过念诵莲花生大士心咒，修行者可以获得佛陀的加持，净化十二因缘，从而解脱轮回，达到觉悟的境界。
增福延寿
修行者念诵此心咒，可以增福延寿，使人生减少获得障碍，享受更多的幸福和长寿。
利益众生
如果修行者能够取得圆满证悟境界，就能利益自己和一切众生，使众生得到解脱和安乐。
综上所述，莲花生大士心咒不仅在宗教上具有重要意义，而且在实际生活中也具有多种益处，包括净化心灵、消除灾难、增进修行、增福延寿等。对于修行者和普通信徒来说，念诵此心咒都是一种难得的精神寄托和修行方法。
建议：
在日常生活中，可以每天抽出一些时间念诵莲花生大士心咒，以净化心灵，积累功德。
可以参加一些佛教活动或修行班，深入学习莲花生大士心咒的意义和修行方法，以获得更全面的指导和提升。