研修生是指 在工作单位（如公司、政府机构等）进行专业培训和研究的暂时性工作人员。他们通常是为了提高自身的工作能力而参加机构提供的短期培训或进修课程。研修生的职业地位属于实习生或学生，但已离开校园，有了一定的工作和生活经验。在研修期间，他们不仅能接受工作指导和实际操作经验，还能够积累职业人脉，提高职场竞争力。
此外，研修生也可以指根据有关国外研修的法律法规，批准一些民间团体进行的一种派遣行为（以研修生的名义，实际为劳务）。这种派遣行为通常是为了解决人口老龄化、劳动力不足等问题。
需要注意的是，研修生的具体定义和待遇可能因国家、地区和行业的不同而有所差异。在某些情况下，研修生可能面临较低的工资和较差的工作条件，因此选择成为研修生前需要充分了解相关信息并慎重考虑。