在赛尔号游戏中，刷特攻的精灵有以下几种推荐：
星吉拉：
这是刷特攻最快的精灵，每打一下就能加3点特攻学习力。
洛吉拉斯：
可以用小号升6只洛吉拉斯来刷大号，平常加36点特攻学习力，如果有活动时打两把就能刷满。
艾斯菲亚：
打一下加3点特攻学习力。
闪光艾菲亚：
同样打一下加3点特攻学习力。
艾斯菲格：
打一下加3点特攻学习力。
古鲁：
不断打古鲁可以加特攻学习力。
仙人掌：
打一下加1点特攻学习力，特防+1，巨型仙人掌特攻+2，特防+1。
比比鼠：
攻击+1。
闪电鼠：
攻击+2。
天雷鼠：
攻击+3。
贝尔：
特防防御。
雷纳多：
特防。
纳多雷：
防御。
毛毛：
速度。
皮皮：
体力。
蘑菇怪：
防御。
利牙鱼：
攻击。
迪达：
物防特防。
鲁克：
特攻。
布鲁：
特攻。
丁格：
体力。
小树精：
特攻。
玄冰兽：
攻击。
莱尼：
攻击特攻。
利兹：
体力攻击速度。
绵绵：
特攻。
基罗拉：
速度。
派派：
攻击。
根据以上信息，如果主要目标是刷特攻，建议选择星吉拉和洛吉拉斯，因为它们刷特攻学习力的效率最高。此外，古鲁和仙人掌也是不错的选择，尤其是当需要大量刷特攻学习力时。