春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣出自中国古代医学经典《黄帝内经·素问·四气调神大论篇第二》。在这段文字中，春天被称为“发陈”，意味着万物推陈出新，生命萌发的时节。在这三个月里，天地间洋溢着蓬勃的生气，万物展现出欣欣向荣的景象。
人们应当如何调养身心，以顺应自然的节奏呢？古人云，春日宜早睡早起，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。在这期间，人们应该生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，这是春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。
春天是肝气旺盛之时，肝主疏泄，喜条达而恶抑郁。因此，春季尤应注重精神调节，保持情绪乐观、心胸开阔，以使肝气顺达，气血调畅，达到防病保健的目的。
综上所述，春三月是万物复苏、生机勃勃的季节，人们应当顺应自然，调整作息，保持心情愉悦，以利于身心健康。