“春困秋乏夏打盹”是一句俗语，描述的是人在不同季节容易出现的疲劳和困倦现象。具体解释如下：
春困：
春天随着温度的逐渐升高，皮肤毛孔舒展，血液供应增多，但供应大脑的氧气却相应减少，导致出现无精打采、昏沉欲睡的表现。这是中枢神经系统受抑制的现象。为了缓解春困，建议做到起居劳作、精神调摄，顺应春天阳气生发、万物萌生的特点，使精神、情志、气血如春天的阳光，舒展畅达，生机勃发。
秋乏：
秋季气候由炎热变得凉爽，机体进入到一个周期性的休整阶段。这时候夏季消耗所造成的“隐患”显现出来，所以秋乏实际上是对夏季节造成人体超常消耗后，生理功能恢复时的一种“补偿”。秋乏是一个暂时现象，通过调整睡眠、饮食、体育锻炼等，一段时间后就可以消失。建议劳逸结合，在劳动之余注意适当的休息。
夏打盹：
夏季昼短夜长，夏夜燥热难耐，影响了睡眠质量。高温又使人体皮肤血管受热扩张，大量血液流入，这些都可使机体的消耗增大，出现疲乏的感觉产生睡意。此外，许多人因夏天夜生活丰富，经常熬夜，睡眠不足。通过午睡来补偿夜间睡眠不足，能使人的大脑和身体各个系统都得到放松和休息，更有利于下午、晚上的工作或学习。
综上所述，春困、秋乏和夏打盹是不同季节常见的生理现象，主要与季节变化导致的生理反应和生活习惯有关。通过调整作息、饮食和适当锻炼，可以有效缓解这些疲劳现象。