京东精选和京东自营的主要区别如下：
供应商身份
京东精选：由京东平台精心挑选的优质供应商提供商品，供应商可以是品牌商、经销商或其他合作伙伴。
京东自营：由京东自己直接采购、管理和销售的商品，通常是京东平台上的热销品牌或高品质商品。
商品品质和服务
京东精选：商品经过京东平台的严格筛选和审核，保证了商品的品质和服务，通常具有较高的用户评价和口碑。
京东自营：京东对商品的品质和服务有更高的控制力，通常具有更好的品质保证和售后服务。
价格和促销活动
京东精选：价格通常会有一定的优惠，但不一定是，会根据商品的品质和服务进行定价，并且会有一些促销活动。
京东自营：价格相对较为稳定，通常会有一些促销活动和优惠券，根据市场需求和竞争情况进行定价和促销。
配送和售后
京东精选：商品可以配送海外，支持跨境配送，解决海外物流配送的问题。
京东自营：由京东负责配送，大多数售后服务由京东负责，只有少数由商家售后。
会员优惠
京东精选：主要面向京东PLUS会员，提供PLUS会员价和京东价两种价格，PLUS会员价具有较大的优惠。
总结：
京东精选是京东平台推荐的精品商品，由优质供应商提供，经过严格筛选和审核，品质有保障，且通常有会员优惠和跨境配送服务。
京东自营是京东自己直接采购和销售的商品，具有更高的品质保证和售后服务，价格相对稳定，并有多种促销活动和优惠。
建议：
如果消费者注重商品的品质和售后服务，且是京东PLUS会员，可以考虑京东精选。
如果消费者对价格较为敏感，希望获得更稳定的购物体验和全面的售后服务，京东自营是更好的选择。