鲶鱼效应的启示主要包括以下几个方面：
保持积极心态和行动力：
面对挑战和竞争时，应利用外部刺激和竞争因素激发自身的潜力和动力，实现个人或组织的持续发展。
激活新思维和员工能力：
通过引入富有朝气、思维敏捷的年轻生力军（鲶鱼）到团队中，给那些固步自封、因循守旧的员工带来竞争压力，从而唤起他们的生存意识和竞争求胜之心。同时，引进优秀人才可以激活原有员工的活力，产生积极的“鲶鱼效应”，促进员工能力的增强。
激发积极性和竞争力：
在组织工作中达到较稳定状态时，可以通过评先进、评技能级别、评职称等手段产生“鲶鱼效应”，从而激活员工的工作积极性。此外，不断引进新技术、新工艺、新设备、新管理观念，可以使企业在市场大潮中搏击风浪，增强生存能力和适应能力，激活企业的市场竞争力。
抓住机遇：
在鱼塘中，鲶鱼之所以能够成为鱼塘的统治者，是因为它们善于抓住机遇。同样，在个人生活中，我们也应该学会抓住机遇，勇敢追求和抓住机会，以实现自己的梦想。
学会合作：
在鱼塘中，鲶鱼并不是孤独的存在，它们与其他鱼类共同生活。在我们的生活中，也应该学会与他人合作，通过合作更好地实现自己的目标，取得更大的成功。
信息过载的处理：
在信息过载的情况下，人们往往只能主动寻找自己感兴趣或掌握的信息，而忽视那些可能对决策非常重要的信息。因此，在处理信息时，应该尽可能全面、深入地了解事实，而不是只看表面。
避免信息过滤和偏见：
社交媒体对人们的价值观和行为方式产生了极大的影响，人们往往只看到自己感兴趣的信息，很少接触与自己不同的观点。这会导致信息过滤和偏见的产生，进一步影响人们的判断和决策。
培养学习能力和思维能力：
教育应该注重培养学生的学习能力和思维能力，而不仅仅是掌握特定的知识和技能。通过让鲶鱼在新的水域中适应环境、探索新的食物来源，而不是固定地依赖某种食物，学生才能更准确地理解和处理信息，做出正确的决策。
综上所述，鲶鱼效应的启示是多方面的，涉及个人行为、企业管理和教育等多个领域。通过借鉴鲶鱼效应，我们可以更好地应对挑战、激发潜力、抓住机遇和实现目标。