沙包掷准
项目道具：沙包10个，积分布一张，胶带一卷。
参赛人员：个人项目，根据项目时间安排人数。
比赛方法：参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面，裁判将5个沙包交给参赛人员后，等待裁判开始的口令，参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的5个沙包，直到投掷结束，在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线，投掷结束后计算参赛人员积分并大声宣布积分。
同舟共济
参赛队员：4名。
比赛方法：比赛开始前，4名参赛队员手拿2块竹筏站于起跑线后，裁判发令后，4名队员同时站在一块竹筏上，依次交替向前行进。以最后一名队员通过终点并将竹筏收回为计时结束，用时少者名次列前。
动感五环
适合人群：10岁以上，50岁以下。
项目人数：4人每组。
比赛方法：比赛器材置于起跑线后，1名队员立于比赛器材内，3名队员在外掌控方向，推动比赛器材。参赛队员在动感五环内严谨戴眼镜、戒子、发卡、手表等金属或硬塑料首饰，防止受伤和损伤道具。
跳绳接力
参赛人数：每个级部各派十人参加，男女教师各五人。
比赛方法：每人一分钟的跳绳，比赛结束后以十人跳绳数总和决定名次。
转呼啦圈吹气球
参赛人数：每个级部各派五人参加，男女不限。
比赛方法：每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最后一人吹完比赛结束，用时长短决定名次。
圈内垫排球
参赛人数：每个级部各派十人参加，男女教师各五人。
比赛方法：每人分别在一圆圈内垫排球一分钟，要求排球要高出手臂一米以上，脚不能出圆圈，否则不予计数。比赛结束后以十人的总数决定名次。
合作运球接力
参赛人数：每个级部各派十二人参加，男女教师各六人。
比赛方法：每两人一组，背靠背把排球夹在两人中间，往返各二十米，途中球掉落要分别回到往返的起点重新运，一组运完另一组接着用同一球运，最后一人运完比赛结束，用时长短决定名次。
袋鼠跳接力
参赛人数：每个级部各派十二人参加，男女教师各六人。
比赛方法：每人分别把球夹在两小腿中间，往返各二十米，途中球掉落要分别回到往返的起点重新运，一组运完另一组接着用同一球运，最后一人运完比赛结束，用时长短决定名次。
集体跳长绳
参赛人数：每个级部各派十人，男女教师各五人。
比赛方法：两人摇绳，八人跳绳，碰到障碍停下结束，以所跳数目决定名次计分；或者是每个级部各派十人，男女不限，两人摇绳，八人钻绳，每次在绳内跳的人数不少于三人，钻出的人至少在绳内跳一下，跳绳时间3或5分钟，以钻出的人数多少决定名次。
自行车慢骑赛
参赛人数：每个级部各派若干人参加。
比赛方法：比赛过程中，选手需控制自行车以尽可能慢的速度骑行，以考验选手的耐心和技巧。
这些项目不仅富有趣味性，还注重团队协作和身体协调性，适合不同年龄段和体能水平的人群参与。希望这些信息对你有所帮助。