钻牛角尖的人的心理状态是由 多重因素共同作用的结果，主要包括以下几方面：
过度自我要求和完美主义倾向
这类人通常对自己有非常高的要求，认为只有达到完美的标准才能接受自己。他们往往都是完美主义者，认为只有事情做得完美才有意义，这种心理状态会让他们一直追求完美，无法接受任何缺陷。
缺乏安全感
钻牛角尖的人往往缺乏安全感，认为自己只有在做好每件事情后才能得到认可和尊重。因此，他们会不断追求更高的标准，以获得他人的认可和尊重。
社会压力
现代社会竞争激烈，人们面临着各种各样的压力。钻牛角尖的人往往受到社会压力的影响，认为只有做得更好才能在竞争中立于不败之地。
家庭教育
钻牛角尖的人往往受到严格的家庭教育，他们从小就被灌输了“一分耕耘一分收获”的观念。这种观念会让他们在做事情时一直追求完美，无法接受任何缺陷。
工作环境
在某些行业中，对细节和质量的要求非常高，例如医生、律师、会计师等。在这些行业中，钻牛角尖的人往往会受到工作环境的影响，认为只有做得更好才能获得客户的信任和尊重。
认知偏差
钻牛角尖的人可能存在认知偏差，即对于某些事情的认知存在偏差。他们可能会过度关注一些细节，却忽略了整体。或者过于悲观地看待事情，对于可能出现的问题过度担心，进而产生焦虑和烦恼。
缺乏应对策略
爱钻牛角尖的人可能缺乏应对策略，不知道如何应对自己的情绪。他们可能会不断思考，陷入循环思维，却无法解决问题。因此，他们需要学习一些有效的应对策略，比如放松技巧、认知重建、问题解决等。
性格特点
爱钻牛角尖的人多半是性格内向、敏感、神经质、完美主义者。他们对自己要求很高，追求完美，容易感到焦虑和压力。同时，他们也比较敏感，对于他人的评价和态度会产生影响，进而影响自己的情绪。
经历影响
爱钻牛角尖的人可能经历过一些事情，比如在童年时期受到了严格的管教，或者曾经遭遇过挫折和失败，导致他们对自己的要求更高，对事情更加敏感。
焦虑和压力
某些人可能认为他们的问题无法解决，或对问题的未知因素感到非常不安，因此会钻牛角尖。这类人可能会因为过度的焦虑变得神经质，他们认为除了完美的结果没有其它可接受的结果，因为他们通常不能容忍失误或失败。
建议
自我认知：了解自己的性格特点和行为模式，认识到自己容易钻牛角尖的倾向。
调整心态：学会接受不完美，关注整体，不要过于纠结于细节。
寻求支持：与亲朋好友沟通，分享自己的感受，寻求他们的建议和支持。
学习应对策略：掌握一些放松技巧、认知重建和问题解决的方法，帮助自己更好地应对压力和焦虑。
专业帮助：如果钻牛角尖的行为严重影响到日常生活和工作，建议寻求心理咨询师或心理医生的帮助。