夏至和冬至是 二十四节气中的两个重要节气，它们分别代表着一年中白天最长和最短的日子。
夏至
时间：一般在公历6月21至22日交节。
含义：夏至是太阳运行至黄经90°的日子，标志着炎热的夏天即将到来。在这一天，北半球的白昼时间达到全年最长，夜晚时间最短。
冬至
时间：一般在公历12月21至23日交节。
含义：冬至是太阳到达黄经270°的日子，标志着数九寒冬即将来临。在这一天，北半球的白昼时间最短，夜晚时间最长。
总结：
夏至和冬至分别表示一年中白天最长和最短的时刻，它们不仅是自然界的现象，也是古代中国人根据对太阳运行规律的观察而设定的节气，对于农业生产和日常生活具有重要的指导意义。