中国的四大高原和三大盆地如下：
四大高原
藏北高原：位于我国西北地区，面积约为250万平方公里，平均海拔为4000米以上。特点是寒冷干燥、高原湖泊众多、地震和泥石流等自然灾害频繁。
青藏高原：位于我国西南地区，面积约为240万平方公里，平均海拔为4000米以上。特点是天空湛蓝、地貌壮观、气候多样、生态环境脆弱。
贵州高原：位于我国南部，面积约为20万平方公里，平均海拔为1000-1500米。特点是地貌多样、气候湿润、植被丰富、矿产资源丰富。
黄土高原：位于我国中部，面积约为40万平方公里，平均海拔为500-1500米。特点是黄土崎岖、沟壑纵横、水土流失严重、农业发展困难。
三大盆地
塔里木盆地：位于我国西北地区，包括塔里木盆地等。特点是地势低洼、干旱缺水、荒漠化严重、石油和天然气资源丰富。
准噶尔盆地：位于我国西北地区，包括准噶尔盆地等。特点是地势低洼、干旱缺水、荒漠化严重、石油和天然气资源丰富。
四川盆地：位于我国西南地区，包括四川盆地等。特点是地貌复杂、气候多样、农业发展优势明显、水电资源丰富。
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