在综合素质评价中，身心健康是一个重要的组成部分。以下是对身心健康的自我评价：
身体健康状况良好
我能够积极主动地参加各项体育锻炼，听从体育老师的安排，达到课标要求。在平时的学习生活中，我能够主动地抽出时间进行锻炼，如每天下午坚持跑步等，以强健体魄，为紧张的学习生活打好身体基础。
我热爱体育运动，养成体育锻炼的习惯，拥有健康的生活方式。我每天早上坚持参加晨练，呼吸新鲜的空气，并喜欢在阳光下运动，如打羽毛球、骑自行车、打太极等。这些活动不仅增强了我的体质，还让我在运动中增进了与同学间的友谊。
心理健康状况良好
我具有良好的自我意识，能够自知自觉，既对自己的优点和长处感到欣慰，保持自尊和自信，又不因自己的缺点感到沮丧。
我能够坦然面对现实，既有高于现实的理想，又能正确对待生活中的缺陷和挫折，做到“胜不骄，败不馁”。
我保持正常的人际关系，能承认别人，限制自己；能接纳别人，包括别人的短处。在与人相处中，尊重多于嫉妒，信任多于怀疑，喜爱多于憎恶。
我有较强的情绪控制力，能保持情绪稳定与心理平衡，对外界的刺激反应适度，行为协调。
其他方面的表现
我热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人。在学习上，我明确学习目的，端正学习态度，勤奋刻苦，自强进取，努力学好各门功课，掌握科学的学习方法，合理安排时间，有惜时的良好学习习惯和成绩。
我在一年来的学习生活中，遵守学校的各项规章制度，具有良好的思想道德品质，各方面表现优秀。我有剧烈的集体荣誉感和工作责任心，坚持实事求是的原则。
综上所述，我认为自己在身心健康方面表现良好，积极参加体育锻炼，保持健康的生活方式，并且具备良好的自我意识和情绪控制力。这些因素为我实现人生价值奠定了坚实的基础。未来，我将继续努力，保持身心健康，为实现更高的目标而奋斗。