塞班岛位于 太平洋西部的北马里亚纳群岛，具体地理位置介于菲律宾海与太平洋之间，西南面临菲律宾海，东北面临太平洋。它的经纬度大约为北纬15.25°，东经145.75°。塞班岛是北马里亚纳联邦的首府，面积约为185平方公里，人口约8万。
在世界地图上，塞班岛位于北半球，具体在太平洋的中部，靠近菲律宾和关岛之间。它属于北马里亚纳群岛，是美国的海外领地，但并不属于美国本土。如果在世界地图上找塞班岛，需要找到太平洋区域，从菲律宾往北偏西方向移动，会看到一条细长的岛屿链，这就是北马里亚纳群岛，塞班岛就在其中的中部位置。
塞班岛因其热带风情、美丽的海滩和丰富的自然景观，尤其是潜水胜地而闻名于世。岛上地势高低起伏，山脉南北延伸，最高峰塔波查山海拔479米。沿岸较为平坦，主要由珊瑚礁和白色的珊瑚沙滩组成，周围水域湛蓝，海水清澈见底。