垒球和棒球虽然都属于棒垒球运动，但它们之间存在一些明显的区别：
球的大小和重量
棒球的球较小，重量在141.8克至148.8克之间，圆周为22.9厘米至23.5厘米。
垒球的球较大，重量在190克至200克之间，圆周为30厘米至31厘米。
比赛场地
棒球场地是一个直角扇形，从本垒板到外野围栏的距离较远，男子为76.2米以上，女子为67.06米以上。
垒球场地也呈直角扇形，但尺寸较小，从本垒板到外野围栏的距离较近，男子为68.53米以上，女子为60.96米以上。
比赛局数
棒球比赛进行9局，每局分为上下两个半局。
垒球比赛进行7局，每局也分为上下两个半局，但7局后打平会进入延长局，直至分出胜负。
投球姿势
棒球投球手采用举手过肩的投球姿势。
垒球投球手采用下手臂运动投球，不站在土墩上掷球。
跑垒规则
在垒球中，跑垒员在球投出前必须保持一只脚落地。
棒球则没有这样的规定。
其他规则
垒球各垒之间的距离为18.3米（60英尺），而棒球垒与垒之间的距离为27.45米（90英尺）。
垒球的投球距离为12.2米（40英尺），而棒球的投球距离为18.4米（60英尺，6英寸）。
总的来说，尽管棒球和垒球在规则上有很多相似之处，但它们在球的大小、重量、比赛场地、比赛局数、投球姿势和跑垒规则等方面存在明显的差异。这些差异使得两种运动各有其独特的魅力和挑战。