网络游戏既有好处也有坏处，具体如下：
好处
放松心情，释放压力
网络游戏可以帮助玩家暂时忘却现实生活中的烦恼和压力，获得身心的放松。
提高反应能力和思维能力
许多游戏需要玩家运用策略、观察能力和反应速度来解决问题，这对提高玩家的思维能力有很大帮助。
增强社交能力
网络游戏可以帮助玩家建立新的社交网络，与其他玩家交流并建立新的友谊，还可以培养团队精神和协作能力。
促进学习
一些教育类的网络游戏可以帮助玩家提高学习兴趣和学习效率。
锻炼手指灵活性
部分游戏都是靠键盘操作，可以锻炼手指的灵活性和协调性。
带来娱乐和消遣
游戏可以丰富人们的空闲时间，提供一种消遣娱乐的方式。
坏处
影响视力
长时间玩游戏可能导致眼睛疲劳、近视等眼部问题。
沉迷游戏
过度沉迷于游戏可能导致玩家忽略学业、工作和家庭生活，对身心健康产生负面影响。
经济负担
购买游戏设备、游戏软件和充值游戏币等可能会给玩家带来一定的经济负担。
暴力倾向
部分游戏中存在暴力元素，可能对玩家产生负面影响，导致他们在游戏中学会暴力行为。
社交障碍
沉迷游戏可能导致玩家与现实世界隔离，减少与他人的交流和沟通。
引发健康问题
长时间玩游戏可能导致颈椎问题、肥胖等身体健康问题。
行为问题
一些玩家可能因沉迷游戏而走上歪路，染上不良恶习，甚至诱发犯罪。
建议
适度游戏：合理安排游戏时间，避免过度沉迷。
选择健康游戏：选择适合自己年龄和兴趣的游戏，避免接触暴力、色情等不良内容。
注重健康：保持规律的作息时间，注意用眼卫生，适当进行体育锻炼。
加强社交：多参与现实生活中的社交活动，增强与现实世界的联系。
总之，网络游戏是一把双刃剑，适度游戏可以带来乐趣和益处，但过度沉迷则会对生活产生负面影响。我们应正确看待网络游戏，享受游戏带来的乐趣的同时，也要注意避免其带来的弊端。