2020年离婚新规定主要包括以下内容：
离婚冷静期：
自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。
分居满一年再次起诉：
经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
离婚财产分割增加照顾无过错方原则：
夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。
明确离婚条件：
包括重婚或有配偶者与他人同居、实施家庭暴力或虐待遗弃家庭成员、有赌博吸毒等恶习屡教不改、因感情不和分居满二年等情形。
净身出户：
在婚内与他人非法同居或者重婚、对家庭成员存在家庭暴力、故意隐瞒对方转移夫妻共同财产等行为，受害方可以要求过错方在离婚时少分或者不分财产。
这些新规定旨在保护妇女和儿童的权益，规范离婚程序，确保离婚的合法性和公正性。