刘素云老师提倡的念佛方法主要包括默念和念珠念佛。默念是指心中默念佛号，不发出声音，通过内心的专注和意念来达到念佛的效果。这种方法有助于培养内心的宁静和清净，使心灵得到净化和提升。
刘素云老师强调念佛的功德，并提到在特定的时间段内念佛，功德可以增加十万倍。这些时间段分别是农历的腊月初一到十五和四月初一到十五，共十五天。在这些日子里，念佛的功德会显著增加，这是佛的方便法门，以点带面，帮助众生更好地积累功德。
此外，刘素云老师还强调念佛要老老实实念这句四字圣号“南无阿弥陀佛”，并建议众生广结善缘，心诚则灵，有求必应。
综上所述，刘素云老师的念佛方法主要包括默念和念珠念佛，并强调在特定时间段内念佛以增加功德。同时，她提倡老老实实念圣号，并广结善缘，以培养内心的宁静和清净。