晨读有许多好处，以下是一些主要的益处：
增强阅读能力：
晨读可以提高阅读的理解、技巧和节奏。
增强记忆力：
早晨大脑休息了一个晚上后，记忆最活跃，最容易记忆新的知识。
锻炼口才：
晨读可以锻炼口才，缓解说话紧张的情况。
提高大脑警觉度和认知能力：
在清晨，大脑处于清醒但放松的状态，学习效果很好。
缓解压力和焦虑：
阅读能够让人心情愉悦，减少焦虑和压力。
提高学习效率：
早晨注意力容易集中，有助于更好地规划一天的活动。
培养良好的生活习惯：
晨读可以帮助建立规律的作息，形成积极的生活态度。
扩展视野：
通过阅读不同领域的书籍，可以拓宽思路，增长知识。
激发兴趣和形成习惯：
晨读可以激发学习兴趣，并有助于形成持续学习的习惯。
增强自信心和胆量：
通过大声朗读，可以提高自信心和表达能力，特别是对于内向的人。
综上所述，晨读不仅有助于提高学习效率和记忆力，还能缓解压力，培养良好的生活习惯和自信心。建议每天早晨安排一段时间进行晨读，以充分利用这一时间段带来的好处。