要打开编程程序，你可以根据所使用的操作系统和编程环境选择以下方法之一：
使用集成开发环境 （IDE）
Windows：按下 `Win + R` 键，在弹出的“运行”对话框中输入 `cmd` 并按回车键，打开命令提示符窗口。在命令提示符中，你可以输入相应的命令来启动编程程序。
Mac：按下 `Command + Space` 键，输入“终端”并回车，打开终端窗口。在终端中，你可以输入相应的命令来启动编程程序。
Linux：按下 `Ctrl + Alt + T` 键，打开终端窗口。在终端中，你可以输入相应的命令来启动编程程序。
使用文本编辑器
Windows：打开文本编辑器（如Notepad++、Sublime Text、Visual Studio Code等），创建一个新文件，然后开始编写代码。
Mac：打开文本编辑器（如Sublime Text、Visual Studio Code等），创建一个新文件，然后开始编写代码。
Linux：打开文本编辑器（如gedit、vim等），创建一个新文件，然后开始编写代码。
使用命令行工具
Windows：打开命令提示符或PowerShell，输入相应的命令来启动编程程序。例如，对于Python程序，可以输入 `python my_script.py`。
Mac：打开终端，输入相应的命令来启动编程程序。例如，对于Python程序，可以输入 `python3 my_script.py`。
Linux：打开终端，输入相应的命令来启动编程程序。例如，对于Python程序，可以输入 `python3 my_script.py`。
建议
选择合适的工具：根据你的编程需求和习惯选择合适的工具。如果你需要全面的编程环境和工具支持，IDE（如Visual Studio、Eclipse、IntelliJ IDEA）是很好的选择。如果你更注重轻量级和快速编辑，文本编辑器（如Notepad++、Sublime Text、Atom）可能更适合你。
熟悉快捷键：掌握常用快捷键可以大大提高编程效率。例如，在Windows上使用 `Win + R` 快捷键快速打开“运行”对话框，在Mac上使用 `Command + Space` 快捷键快速打开Spotlight搜索。
安装必要的软件：确保你已经安装了所需的编程语言环境和开发工具，如Python解释器、Java编译器等。
通过以上方法，你可以轻松地打开并进入编程环境，开始编写和运行你的程序。