一年没有编程可能会导致以下影响：
编程能力下降：
长时间不使用编程语言和工具会导致对基础知识和常用编程语法遗忘，使得编程技能生疏甚至退化。
技术滞后：
编程领域技术更新迅速，一年不编程可能导致无法掌握新的编程语言、框架和工具，从而在技术竞争中处于不利地位。
缺乏解决问题的能力：
编程不仅是编写代码，更是一种问题解决的方法。长时间不编程可能导致逻辑思维和问题分析能力下降。
缺乏创新能力：
编程能够激发创造力和想象力，长时间不编程可能削弱这些能力。
项目延迟和资源浪费：
如果因故停止编程，可能会导致项目进度延迟，需要重新安排资源和时间，甚至导致之前投入的资源浪费。
重新学习成本：
重新开始编程可能需要一段时间来重新掌握之前的知识和技能，适应新的开发环境和工作流程。
动力和动机下降：
长时间不编程可能导致对项目或编程活动的兴趣和动机降低，重新开始时需要重新激发热情和动力。
综上所述，虽然一年不编程可能带来一些好处，如时间和精力的节省、专注于其他兴趣或工作等，但长期来看，这对个人的职业发展和技术能力有明显的负面影响。因此，建议定期练习和更新编程技能，以保持竞争力和适应不断变化的技术环境。