在编程中输入一个四位数通常涉及以下步骤：
提示用户输入：
首先，程序会提示用户输入一个四位数。
读取输入：
使用输入函数（如 `scanf`）从用户那里读取这个四位数，并将其存储在一个变量中。
分解数字：
将这个四位数分解为千位、百位、十位和个位。
计算和：
将这些位上的数字相加，得到一个总和。
输出结果：
最后，程序会输出这个四位数及其各位数字的和。
```c
include
int main（） {
int num, sum；
printf（"请输入一个四位数： "）；
scanf（"%d", &num）；
// 分解数字
int a = num / 1000；// 千位
int b = （num % 1000） / 100； // 百位
int c = （num % 100） / 10； // 十位
int d = num % 10；// 个位
// 计算和
sum = a + b + c + d；
// 输出结果
printf（"四位数的和是： %d\n", sum）；
return 0；
}
```
在这个示例中，我们首先使用 `printf` 函数提示用户输入一个四位数，然后使用 `scanf` 函数读取用户输入的数字，并将其存储在变量 `num` 中。接着，我们通过整数除法和取模运算将这个数字分解为千位、百位、十位和个位，并将这些位上的数字相加得到总和。最后，我们使用 `printf` 函数输出这个四位数及其各位数字的和。
如果你使用的是其他编程语言，步骤大致相同，只是输入和输出函数可能会有所不同。例如，在Python中，你可以使用 `input` 函数来获取用户输入，并使用 `int` 函数将输入转换为整数。