对于编程一窍不通的人来说，以下是一些建议来帮助你入门和提高编程技能：
选择合适的编程语言
选择一门适合初学者的编程语言，如Python、JavaScript或Java。这些语言易于学习，有丰富的学习资源和社区支持。
学习基础知识
掌握编程的基本概念和术语，如变量、条件语句、循环和函数。可以通过在线教程、视频课程或参考书籍来学习这些基础知识。
练习写代码
通过解决编程题目、参与编程挑战或完成小项目来提高自己的编程能力。逐渐增加难度，挑战自己。
参与编程社区
加入编程社区，与其他编程爱好者交流和学习。你可以通过参与讨论、提问问题和分享经验来拓宽自己的视野，获得他人的帮助和指导。
利用在线资源
互联网上有大量的编程学习资源，如教程、文档、博客和论坛等。你可以利用这些资源来学习新的知识和解决遇到的问题。
实践项目
尝试通过实践项目来应用所学的知识。这样可以让你更加深入地理解和掌握编程技术，同时也提升自己的实际操作能力。
持续学习和更新知识
编程是一个不断发展和更新的领域，你需要保持学习的态度，随时跟进新的技术和工具。参加培训课程、阅读技术书籍和关注行业动态是持续学习的好方法。
保持耐心和坚持
学习编程需要时间和精力投入，不要期望能够一蹴而就。遇到困难和挫折时，要保持积极的心态，坚持下去。
寻求帮助
如果你遇到不懂的地方，可以通过搜索引擎、编程社区、论坛等途径，寻求他人的帮助和建议。
避免自我设限
不要因为数学或理科不好就认为自己学不会编程。编程更多是逻辑和逻辑思维的训练，只要愿意投入时间和精力，是可以掌握的。
通过以上这些步骤，你可以逐步建立起自己的编程知识体系，并在实践中不断提升自己的编程能力。记住，编程是一个需要不断学习和实践的过程，只有坚持不懈，才能取得成功。