在C语言中，定义一个整数变量通常使用关键字`int`，后跟变量名，例如：
```c
int num；
```
这里，`int`表明数据类型为整数，`num`是变量名。你可以通过赋值语句为其存入数值，例如：
```c
num = 10；
```
此外，C语言还支持其他整数类型，如`short int`、`long int`和`long long int`，它们分别占用不同大小的内存空间。例如：
```c
short int a = 10； // 占用2个字节
int b = 5； // 占用4个字节（默认）
long int m = 102023； // 占用4个字节（32位系统）或8个字节（64位系统）
long long int n = 1234567890123456789LL； // 占用8个字节（64位系统）
```
你还可以使用`unsigned int`和`unsigned long int`来定义无符号整数类型，这些类型只能表示非负整数。例如：
```c
unsigned int num1； // 定义一个无符号整数变量num1
unsigned long int num2； // 定义一个无符号长整数变量num2
```
根据你的具体需求选择合适的整数类型可以提高程序的性能和可读性。