在C语言中，插入一个数到数组中的步骤如下：
确定插入位置：
选择数组的任意位置进行插入，例如第i个位置。
移动元素：
将第i个位置及其后面的所有元素向后移动一位，为新插入的数腾出空间。
插入新元素：
将新元素赋值给第i个位置。
更新数组长度：
将数组的长度加1。
```c
include
void insert_element（int arr[], int *n, int position, int value） {
if （*n >= 100） { // 假设数组最大容量为 100
printf（"数组已满，无法插入新元素\n"）；
return；
}
if （position < 0 || position > *n） {
printf（"插入位置无效\n"）；
return；
}
// 将position 位置及之后的元素向后移动一个位置
for （int i = *n； i > position； i--） {
arr[i] = arr[i - 1]；
}
// 在position 位置插入新元素
arr[position] = value；
// 增加数组长度
（*n）++；
}
int main（） {
int arr = {10, 20, 30, 40, 50}；
int n = 5； // 当前数组中的元素个数
int new_element = 6；
int index = 2； // 要插入的位置
// 检查数组大小是否足够
if （n + 1 > sizeof（arr） / sizeof（int）） {
printf（"数组空间不足，无法插入元素｡ "）；
return 1；
}
// 移动元素
for （int i = n； i > index； i--） {
arr[i] = arr[i - 1]；
}
// 插入元素
arr[index] = new_element；
// 打印插入后的数组
for （int i = 0； i <= n； i++） {
printf（"%d ", arr[i]）；
}
printf（"\n"）；
return 0；
}
```
建议
检查空间：在插入元素之前，务必检查数组是否有足够的空间来容纳新元素。
索引验证：确保插入的索引位置是有效的，即索引值在数组的有效范围内。
代码清晰：编写代码时，保持逻辑清晰，注释详细，以便于理解和维护。