制作编程工作者的视频可以按照以下步骤进行：
准备工作
准备所需的设备和软件，包括摄像机或智能手机、电脑、屏幕录制软件（如OBS Studio、Camtasia等）。
确定拍摄内容
明确拍摄的目标和内容，选择拍摄整个编程过程或关键步骤，并考虑添加解说或文字说明。
设置拍摄设备
如果使用摄像机，设置在适当的角度和位置，确保清晰拍摄屏幕和键盘操作。
如果使用智能手机，可以使用手机支架来固定手机，保证拍摄稳定性。
进行录屏和拍摄
确保屏幕录制软件已打开，设置好录制区域和音频来源，同时启动摄像机或智能手机进行拍摄。
保持操作流畅，避免错误和卡顿。
编辑和后期制作
使用视频编辑软件对录制的视频和音频进行剪辑和处理，删除无关片段，调整画面和音频质量，添加字幕或特效。
注意保持视频的流畅性和内容的连贯性。
导出和发布
将视频导出为常见的视频格式，如MP4、AVI等，并进行压缩。
上传到视频分享网站、社交媒体平台或自己的网站，与他人分享编程过程。
建议
内容设计：在录制之前，制定清晰的教学计划和大纲，明确知识点和教学目标，确保讲解有条理、清晰。
录制技巧：使用麦克风进行录音，保证声音清晰；使用字幕、箭头或光标效果等辅助工具突出重点。
视频质量：改善画面亮度、对比度和色彩平衡，消除噪音，添加背景音乐，确保视频声音清晰可听。
平台选择：选择适合目标受众的视频分享平台，并优化视频的标题、描述和标签，以便更多人找到你的视频。
通过以上步骤和建议，你可以制作出高质量的编程教程视频，有效地分享你的编程经验和知识。