当遇到编程文件没有保存的情况时，可以尝试以下几种方法来解决问题：
检查文件权限
确保你有足够的权限来保存文件。如果文件保存路径没有写入权限，你需要修改文件的权限或者选择一个有写入权限的路径进行保存。
关闭占用文件的程序
如果你的文件正在被其他程序占用，那么你将无法保存文件。尝试关闭其他占用该文件的程序，然后再尝试保存。
检查磁盘空间
确保你的磁盘有足够的空间来存储文件。如果磁盘空间不足，你将无法保存文件。在保存之前，检查磁盘空间是否充足。
确认文件名或文件类型
有些操作系统或程序可能限制了特定文件名或文件类型的保存。检查文件名是否合法，以及文件类型是否被允许保存。
更新编程语言或编辑器
有时，某些编程语言或编辑器可能会出现保存问题。尝试更新你使用的编程语言或编辑器版本，或者尝试使用其他编辑器来保存文件。
启用自动保存功能
许多文本编辑器和开发环境（IDE）都提供自动保存的选项。比如，在VS Code中，可以通过配置设置实现定时自动保存。这样即使在意外情况下，如软件崩溃或意外关机，也能恢复到上一个保存的版本。
利用操作系统的临时文件恢复功能
许多操作系统都会在后台生成临时文件，尤其是在进行大型编辑操作时。例如，在Windows系统中，可以通过“文件资源管理器”搜索“.tmp”或“.asd”文件，部分应用程序可能会保留未保存的草稿。
了解软件的恢复选项
对于使用特定软件的用户，了解软件的恢复选项也是非常重要的。例如，在使用Microsoft Word时，如果应用程序崩溃，再次打开时会提示恢复最近未保存的文档。这种功能在很多专业编辑软件中都存在。
定期手动保存文件
开发人员可以使用快捷键（如Ctrl+S）定期保存进度，避免因一时疏忽带来的损失。此外，通过编写脚本或使用外部工具定时提醒自己保存文件，可以极大地降低意外情况导致数据丢失的概率。
使用数据恢复软件
如果以上方法都无法解决问题，可以尝试使用数据恢复软件来恢复文件。有许多高效的软件工具可以帮助用户在数据丢失的情况下恢复文件，例如Recuva和EaseUS Data Recovery Wizard等。
通过以上方法，你应该能够找到并解决编程文件没有保存的问题。建议在日常工作中养成定期保存文件的习惯，并使用自动保存和云服务来进一步保障数据的安全性。