编程时光标变粗可能有多种原因，以下是一些建议和解决方法：
检查输入模式
如果你正在使用插入模式编辑代码，光标通常会变为粗体。这是正常的，表示你可以在当前位置输入文本。你可以通过按下键盘上的“Insert”键来切换到插入模式或普通模式。
检查代码错误
代码中的错误可能导致光标变粗。例如，语法错误、拼写错误、缺少分号或其他编码错误都可能引起光标变粗。编辑器会在错误发生处突出显示，并将光标变成粗体，以引起你的注意。仔细检查代码中的错误，并根据提示修复问题。
检查断点设置
在调试代码时，你可能会设置断点。一些集成开发环境会在设置断点处将光标变成粗体，以帮助你快速定位断点并进行调试操作。确保你没有意外地设置或取消设置断点。
检查代码补全
当你使用自动代码补全功能时，编辑器可能会根据上下文提供代码建议。当你选择一个建议时，光标可能会变粗，以指示你已选择代码补全建议。确保你没有误触补全建议，而是继续输入自己的代码。
检查编辑器设置
有些编程编辑器允许用户自定义光标的外观。你可以在编辑器的设置中更改光标的样式和粗细。检查编辑器的设置，确保光标样式设置为你期望的粗细。
检查键盘锁定状态
有时，光标变粗可能是因为小键盘被锁定。尝试按下“Insert”键或“Num Lock”键来解锁小键盘，并确认光标是否恢复正常。
检查其他软件干扰
确保没有其他软件或插件干扰你的编程环境。例如，某些输入法或屏幕放大软件可能会影响光标的行为。尝试关闭这些软件，看看光标是否恢复正常。
通过以上步骤，你应该能够找到并解决编程时光标变粗的问题。如果问题仍然存在，建议查阅相关编程工具的文档或寻求社区支持。