自律学编程语言学知识的方法可以总结为以下几点：
设定明确的学习计划
根据个人目标和时间安排，将学习内容分解为具体的小目标，并为每个小目标分配合理的时间。例如，一个月内掌握Python语言的基础知识，可以将其划分为四周，每周设定特定的学习主题，如第一周学习变量、数据类型和控制结构，第二周学习函数和模块等，每天再根据周计划安排具体的学习时间。
规划学习时间
充分利用日常生活中的碎片时间进行学习，比如早起半小时学新知识，午休前复习一下，晚上再动手实践一下。这样可以将学习融入日常生活，避免成为负担。
找到适合自己的学习方式
根据自己的学习习惯和偏好，选择合适的学习资源和方法。例如，有些人喜欢看书，有些人喜欢看视频，还有些人喜欢动手实践。找到适合自己的学习方式可以提高学习效率。
定期总结和反思
每隔一段时间，总结自己的学习成果，看看哪些地方做得好，哪些地方还需要改进。这样可以帮助你更加清晰地了解自己的学习情况，及时调整学习计划。
保持积极的心态
编程学习是一个长期的过程，可能会遇到各种困难和挑战。保持积极的心态，遇到困难时不要灰心，试着换个角度思考，或者向他人求助，你会发现难题其实没那么可怕。
实践和应用
通过实际项目来巩固和应用所学知识。可以参与编程项目、解决编程练习题、参加编程竞赛等，通过实践提升编程能力。
持续学习和跟进新技术
编程语言和技术在不断发展，要保持持续学习的态度，不断跟进最新的编程语言特性和技术进展，并将新知识应用到实际项目中。
通过以上方法，你可以更好地自律学习编程语言学知识，并在学习过程中不断取得进步。