学习编程时，布局可能是一个让人头疼的问题，但通过以下方法，你可以逐渐克服并掌握它：
理解布局基础
静态布局：使用像素（px）作为单位，布局在页面加载时就已经确定，不会随浏览器尺寸变化而变化。这种布局常见于PC端网站。
流式布局（Liquid Layout）：元素宽度根据屏幕分辨率调整，但整体布局保持不变。使用百分比（%）和最小/最大宽度（min-*、max-*）属性来实现。
自适应布局（Adaptive Layout）：为不同屏幕分辨率定义不同的布局，通过多个静态布局的切换来适应不同的屏幕尺寸。这种布局可以看作是静态布局的扩展。
多练习
通过不断编写代码和修改样式，你可以逐渐熟悉不同布局的实现方式。开始时，可以模仿现有的布局，然后逐步加入自己的创意和优化。
使用UI库（如Bootstrap、Ionic等）可以简化布局过程，帮助你更快地实现响应式和自适应布局。这些库通常已经内置了多种布局模式和组件，可以直接使用。
学习布局技巧
flexbox：CSS的flexbox布局模块提供了一种更灵活和强大的方式来控制元素的对齐和分布。通过掌握flexbox，你可以更轻松地实现复杂的布局需求。
grid布局：CSS Grid布局是一种二维布局系统，可以创建复杂的网格结构，适用于各种布局场景。掌握grid布局可以让你更高效地设计和实现页面布局。
分析优秀案例
观察和分析优秀的网站和应用程序的布局，理解它们是如何根据不同的屏幕尺寸和设备进行适配的。这可以帮助你学习到更多的布局技巧和最佳实践。
寻求帮助和反馈
加入前端学习交流群或社区，与其他学习者交流经验和技巧。你可以通过提问和分享自己的作品来获得他人的帮助和反馈，从而更快地提高自己的布局能力。
通过以上方法，你可以逐步克服对布局的厌恶感，并掌握前端开发中所需的布局技能。记住，编程和布局是一个需要不断实践和优化的过程，只有通过大量的练习和学习，你才能真正掌握这些技能。