在家自学编程可以通过以下步骤进行：
设定明确的目标
确定你想要学习的编程语言（如Python、Java、C++等）。
明确你的学习目标（如入门、中级或高级水平）。
寻找在线资源
利用Coursera、Codecademy、Udemy等平台的免费或收费课程。
阅读编程书籍和教程，例如《Python编程：从入门到实践》。
观看YouTube、B站等平台上的编程教学视频。
制定学习计划
根据你的学习目标和可用时间，制定一个详细的学习计划。
将学习内容划分为小的模块，每天或每周安排一些时间来学习和练习。
实践编程
编写小程序或解决编程问题，将理论知识应用到实际中。
参与开源项目或自己开发小应用，锻炼编程能力和解决问题的能力。
参与社区
加入编程社区或论坛，与其他编程爱好者交流、讨论问题、分享经验。
通过GitHub等平台的开源项目，学习其他开发者的代码和开发经验。
多练习
编程需要大量的练习和实践，多写代码、多解决问题。
定期复习已学知识，巩固编程能力。
建立自己的项目
当你掌握了一定的编程知识后，尝试独立完成一个项目。
项目可以是自己感兴趣的，也可以是有实际应用的。
保持学习动力
编程是一个不断学习和进步的过程，保持学习的动力和持续的学习时间非常重要。
设定短期和长期的学习目标，不断激励自己前进。
通过以上步骤，你可以在家自学编程并取得不错的进展。记住，编程学习需要耐心和毅力，通过不断的实践和努力，你会逐渐掌握这门技能。