数据库转编程语言通常涉及以下步骤：
连接数据库
使用数据库管理系统（DBMS）提供的API或连接库来建立与数据库的通信连接。例如，在Python中，可以使用`pymysql`或`psycopg2`等库来连接MySQL数据库；在Java中，可以使用JDBC来连接数据库。
查询数据
通过SQL语句或其他数据库查询语言从数据库中检索所需的数据。例如，在Python中，可以使用`cursor.execute（）`方法执行SQL查询，并获取结果集。
数据转换
将查询结果转换为编程语言的数据结构。例如，将查询结果转换为Python中的列表、字典或其他对象。
数据操作
使用编程语言的语法和函数来操作和处理这些数据。例如，在Python中，可以使用列表推导式、字典操作等方法来处理和转换数据。
关闭连接
完成数据操作后，关闭与数据库的连接，释放资源。
```python
import pymysql
连接数据库
connection = pymysql.connect（host='localhost',
user='your_username',
password='your_password',
db='your_database'）
try:
with connection.cursor（） as cursor:
执行SQL查询
sql = "SELECT * FROM your_table"
cursor.execute（sql）
result = cursor.fetchall（）
将查询结果转换为Python列表
data = [row for row in result]
print（data）
finally:
connection.close（）
```
在这个示例中，我们使用`pymysql`库连接到MySQL数据库，执行一个简单的SELECT查询，并将查询结果转换为Python列表。
建议
选择合适的工具和接口：不同的数据库管理系统和编程语言可能提供不同的API和连接库，选择合适的工具可以大大提高开发效率。
处理数据类型转换：在转换数据时，注意处理不同数据类型之间的转换，确保数据的准确性和一致性。
错误处理：在连接数据库和执行查询时，添加适当的错误处理机制，确保程序的健壮性。